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Regenbogendiät

in Diäten 04.01.2014 13:51
von Summer • 201 Beiträge

Regenbogendiät
Die Diät ist nicht so ganz einfach, da man sich an einen fest vorgeschriebenen Essensplan halten muss, allerdings verspricht sie bis zu 6kg in 7 Tagen loszuwerden!
Speiseplan:  

 Tag 1. // weiß 
Morgens: 1/2 Apfel 
Mittags: 1/2 Apfel
Abends: Gurke
ca. 110 kcal

Tag 2. // gelb
Morgens: 1 Banane
Mittags: 1 Banane
Abends: 1/2 Maiskolben
ca. 290 kcal

Tag 3. // Fasten!

Tag 4. // orange
Morgens: 1/2 Orange
Mittags: 1/2 Orange
Abends: 1 Möhre
ca. 100 kcal

Tag 5. // rot
Morgens: 200g Erdbeeren
Mittags: 200g Erdbeeren
Abends: 1/2 rote Paprika
ca. 70 kcal

Tag 6. // violett
Morgens: 8 Blaubeeren
Mittags: 8 Blaubeeren
Abends: 10 Himbeeren
ca. 40 kcal

Tag 7. //grün
Morgens: 200g Weintrauben
Mittags: 200g Weintrauben
Abends: 1 Schüssel Salat.
ca. 130 kcal.

Getrunken wird wie immer viel Wasser, ungesüßter Tee, schwarzer Kaffee & Coke Light bzw. Zero!


Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum!
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