#1

Joghurt-Diät

in Diäten 11.12.2013 17:50
von Jessie • 209 Beiträge

Dauer: 2-7 Tage

Man darf am Tag 1,2kg 0,1%Fett Joghurt essen.
!NICHTS ANDERES!

Erfahrung: Ich habe das 3 Tage durchgezogen und 3Kg verloren!
Im Kaufland gib es "Thürunger 0,1% Joghurt" der hat am wenigsten kcal. (500g Becher 165kcal---100g 33kcal) Denn gibt es in 500g Becher und der Becher ist grün.
Ich habe am Tag 2 500g Becher gegessen und Abends 1 150g Becher Optiwell Joghurt.


Nothing tastes as good as skiny feels!
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#2

RE: Joghurt-Diät

in Diäten 11.12.2013 18:01
von Blümchen (gelöscht)
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Wow hört sich super an!
Hast du dann das Gewicht auch gehalten oder dann direkt wieder zugenommen?

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#3

RE: Joghurt-Diät

in Diäten 11.12.2013 18:19
von Jessie • 209 Beiträge

gehalten :)
Danach habe ich Erdbeer-Mono gemacht (750g Erdbeeren am Tag habe ich gegessen) und kein bisschen zugenommen :)


Nothing tastes as good as skiny feels!
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#4

RE: Joghurt-Diät

in Diäten 11.12.2013 18:20
von Blümchen (gelöscht)
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Okay super :-)

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#5

RE: Joghurt-Diät

in Diäten 11.12.2013 21:17
von nightmare_fairytale • 224 Beiträge

Oh, ich glaub die muss ich probieren. Ich lieeeeebe Joghurt, vor allem Naturjoghurt. Yammie!


I want to dance through air and dreams,
Easily perfect.
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#6

RE: Joghurt-Diät

in Diäten 11.12.2013 21:21
von Jessie • 209 Beiträge

Und ich erst!


Nothing tastes as good as skiny feels!
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